O TIJELU, EMOCIJAMA I NAŠOJ PSIHI
U odjelu Gradske knjižnice Kaštela u Kaštel Gomilici, integrativna terapeutkinja Olivera Drutter  pred zainteresiranim Kaštelanima održala je predavanje na temu „Tijelo, emocije i naša psiha”. Cilj predavanja je osvještavanje građana o tome kako kvaliteta života i osobni razvoj ovisi o nama samima i koliko smo spremni suočiti se sa svojim problemima.

"Sve emocije koje osjetimo, osjetimo kroz tijelo. Naš um ima funkciju da ih imenuje, povezuje i zaključuje zašto se tako osjećamo. Svaka emocija koja nam je bila „previše“ ostaje u našem tijelu kao zapis, odnosno blokada koja se nagomilavanjem pretvara u bolest. Mi smo mentalna, duhovna, tjelesna i emocionalna bića. Kako bi bili cjeloviti potrebno je raditi na svim aspektima svoga bića. Kad ne izražavamo naše emocije, ne dozvolimo sebi da proteku kroz tijelo. Tada se odričemo nježnosti i ljubavi prema sebi. Takvim ponašanjem koje traje duži period, dolazimo do stanja nezadovoljstva, depresije, besmisla te u konačnici do bolesti. Ako smo živjeli u okruženju s uvjerenjem da neke emocije nisu „u redu“, mi ih potiskujemo. No one i dalje postoje u nama, samo trebamo naći način kako ih oživjeti u punini i osjetiti svu snagu koja se krije u njima – suosjećanje, radost, čežnju, zaigranost, lakoću…"

Foto: Luka Ištuk


KOMENTARI: