hren
 
ZAGREB - Želite li stvarno prestati pušiti, odluku o nepušenju donesite brzo i bez previše priprema i znatno ćete si povećati šanse, tvrde britanski znanstvenici. Njihovo istraživanje pokazuje da pušači koji u hipu odluče prestati pušiti, bez prethodnih planova o tome kako i kada to učiniti, imaju puno više šanse riješiti se svog poroka.

Profesor psihologije na Londonskom sveučilištu Robert West i njegov kolega Taj Sohal ispitali su 1.900 bivših i aktualnih pušača u Engleskoj o njihovih pokušajima prestanka pušenja. Utvrdili su da je polovica pokušaja prestanka pušenja bila spontana, bez prethodnih planova, a oni koji su izabrali taj put za napuštanje svoje nezdrave navike imali su 50 do 60 posto više uspjeha od pušača koji podrobnije razmatraju i važu svoju namjeru prije donošenja odluke.

Znanstvenici savjetuju pušačima i to da se u svojim nastojanjima za prestankom pušenja ne osvrću na prošle neuspješne pokušaje, jer oni nemaju utjecaja na ishod budućih.


KOMENTARI:

Stari Komentari (1)

  • (Gost)

    ne želim

    oko 13 godina prije
Komentiranje je moguće smo putem facebook komentara