U današnjem ritmu života teško nam je naći vremena za sve što želimo učiniti. No svi imamo prioritete, tj. ljude i aktivnosti za koje uvijek želimo naći vremena. Riječ je o malim stvarima i kratkim trenucima kojima usrećujemo sebe i ljude koji su nam važni. Promislimo što nam je najvažnije u životu i koliko vremena tomu/njima posvećujemo. Dajemo vam pregled stvari i situacija koje bi vam mogle biti na toj zlatnoj listi, a vi u komentarima sami nastavite popis.

Poziv roditeljima

Mnogima od nas dio svakodnevne rutine jest telefonski poziv roditeljima, što ne znači da smo nezrela dječica, nego da znamo koliko im to znači. Ne moramo razgovarati dugo niti se dotaknuti svjetskih problema, važno je da oni čuju naš glas i da razmijenimo nekoliko sasvim običnih informacija, primjerice kako smo spavali i kakvo je vrijeme (ako zovemo ujutro prije posla) ili što se sve dogodilo u tom danu (ako zovemo navečer). Riječ je malom znaku pažnje koji iziskuje malo vremena i truda, a može mnogo usrećiti ljude koji su nam važni, zbog čega se i sami osjećamo ispunjeno.

Kava s prijateljicom

Znamo da je u našim krajevima odlazak na kavu mnogo više od samog ispijanja tog omiljenog napitka. Na kavi se sklapaju ozbiljni poslovi, spajaju ljubavni parovi i održavaju prijateljstva. Kava nam služi i kao jedinica za vrijeme: kad kažemo da nemamo vremena ni za kavu, znači da smo u velikoj gužvi. Popiti kavu s nekom osobom znači posvetiti joj pozornost, odvojiti za nju dragocjeno vrijeme. Ne zaboravimo da se svi odnosi najuspješnije grade fizičkim kontaktom, a kava je omiljeno sredstvo.

Rekreacija

Odgovorni kad su u pitanju obaveze i uvijek na usluzi drugima, često neodgovorno zanemarujemo sebe. Posebice je to slučaj kad je riječ o zdravlju. Redovito bavljenje praktički bilo kojom fizičkom aktivnošću blagotvorno djeluje na naše fizičko i psihičko zdravlje, stoga bi ona trebala biti jedan od životnih prioriteta. Drugim riječima, fizičku aktivnost morate shvatiti kao obavezu i ugraditi je u svoj raspored. Dva važna životna cilja postižete ako boravite u prirodi sa svojom obitelji: rekreaciju i druženje s najdražima.

Vrijeme za partnera

Živite s partnerom, ali rijetko ga viđate jer oboje imate zahtjevan posao te različite prijatelje i hobije? Anketa 24sata u kojoj je sudjelovalo 1420 njihovih čitatelja iz Hrvatske otkrila je da 64,5 posto ljudi želi više vremena provoditi s partnerom i obitelji, a 21,5 posto ljudi smatra da im sada ne posvećuju dovoljno vremena. Često smo skloni partnera uzimati zdravo za gotovo jer smo oboje prezauzeti i zarobljeni rutinom života. Ako se potrudite ubaciti ga u raspored, to će se pozitivno odraziti i na vaš život i dati vam snage za nošenje sa svakodnevnim problemima. Najbolje bi bilo da pronađete zajednički hobi u kojem ćete oboje uživati, to će produbiti vašu vezu i ujedno osigurati dodatno zajedničko vrijeme.

Hobiji

Hobiji upotpunjuju naš život, omogućuju nam da realiziramo interese i potrebe koje nam redovan posao ne može ispuniti. No njima se bavimo samo ako se nađe vremena, nikad ih ne postavljamo kao prioritet. U spomenutoj anketi čak 70 posto od 1420 čitatelja 24sata priznalo je bi željelo više vremena posvetiti svojim hobijima. Zanemarujući svoje hobije, činimo grešku jer se bez njih ne možemo posve realizirati kao osoba. Ako ste zbog manjka vremena prestali čitati knjige, posegnite za njima svaki put kad se uhvatite da po inerciji besciljno surfate internetom.

Putovanja

Gledajući retrospektivno na svoj život, mnogi stariji ljudi žale što nisu više putovali dok su bili mlađi. Uvijek je nešto drugo bilo prioritet, bio to novi kauč ili popravak krova. Djeca su uvijek bila premalena da biste ih nekom ostavili. U poznoj dobi toj svojoj želji vjerojatno nećete moći udovoljiti zbog zdravstvenog stanja ili premalene mirovine. Stoga budite pametni i iskoristite život do maksimuma dok još možete.

Čitanje

Gužva na Interliberu pokazala nam je da mnogi Hrvati vole čitati, ali očito je da za to ne pronalazimo dovoljno vremena jer je istraživanje GfK-a iz travnja ove godine pokazalo da je svega 56 posto Hrvata u prethodnih 12 mjeseci pročitalo jednu knjigu. Unatoč dominaciji digitalnih medija, pogotovo videa, još uvijek postoje ljudi koje vole uzeti u ruke knjigu i čitanjem odlutati neki drugi svijet ili proširiti svoje vidike. 

Samoća i mir

Moramo osvijestiti činjenicu da uzeti vrijeme za sebe nije luksuz nego potreba. Povremeno se moramo zaustaviti i odmaknuti od svih ljudi i obaveza te raditi ono što nas opušta kako bismo skupili snage i motiva za životne izazove koji nam dolaze. Postizanje unutarnjeg mira kroz aktivnosti koje nas rekreiraju (meditacija, joga ili samo ljenčarenje kod kuće) pomoći će da promislimo što nam je važno i da tomu posvetimo više vremena.

Izvor: 24sata.hr


KOMENTARI: